مرداد ۱۷, ۱۳۹۷

چگونه بر اضطراب اجتماعی خود غلبه کردم؟

من از زندگی متنفر بودم و سعی می کردم با بازی های کامپیوتری و خوردن بیش از حد از آن فرار کنم. من تقریبا هرگز لبخند نمی زدم. من زندگی را با احساس همیشگی و طاقت‌فرسای اضطراب سپری می کردم. رفتن به سوپرمارکت برای من کار بسیار سختی بود چون من برای انجام ساده‌ترین کارها دچار اضطراب می شدم. من در مورد مشکلی حرف می زنم به نام اضطراب اجتماعی.
چیزی که حالا می خواهم بگویم تجربه شخصی من است. ادامه را در ویدیو زیر مشاهده نمایید.



0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest

0 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها