برچسباضطراب اجتماعی
ترس از صحبت کردن با دیگران
با ترس هاتون مواجه بشین و ازشون فرار نکنید.وقتی در مقابلشون قرار می گیرید تازه می فهمید عامل ترساتون فقط خودتون بودید و [...]
چند باور نادرست اضطراب اجتماعی
دو نوع دیگر اضطراب وجود دارد که ممکن است به عنوان اضطراب اجتماعی تلقی شود: اضطراب عملکرد اجرا و صحنه هراسی. در مورد [...]
۳ راه غلبه بر اضطراب اجتماعی
به یاد داشته باشید که اضطراب اجتماعی بخشی طبیعی از زندگی است. اکثر مردم هنگامی که دارند در مصاحبه‌ای شرکت می‌کنند یا در [...]
تاثیر اضطراب اجتماعی در زندگی افراد
اضطراب اجتماعی ممکن است فقط معطوف به یکی از جنبه‌های اصلی زندگی شود، مثل خوردن یا صحبت کردن در جمع، یا ممکن است [...]