انیمیشن حمله اضطرابی آبان ۲۱, ۱۴۰۰آبان ۲۱, ۱۴۰۰content دیدگاه پنیک یک وحشت شدید همراه با احساس دیوانه شدن، مردن و سکته کردن است که تمام وجود فرد را فرا می گیرد. او [...]
لالی انتخابی کودکان چیست و راه های درمان آن آبان ۱۷, ۱۳۹۸فروردین ۲۹, ۱۴۰۰content دیدگاه سکوت انتخابی یا لالی انتخابی یک رفتار شرطی آسیب رسان است که باعث می شود کودک نتواند در بعضی از موقعیتهای اجتماعی صحبت [...]
تفاوتهای اختلال اضطراب فراگیر و اختلال پنیک آذر ۵, ۱۳۹۷فروردین ۲۹, ۱۴۰۰content دیدگاه اختلال پنیک با حملات پنیک یا وحشت شناخته می شود که می تواند هیچ دلایل شناخته شده ای نداشته باشد. اختلال اضطراب فراگیر [...]
مشاهده فیلم درمان دلشوره، نگرانی و اضطراب آبان ۳۰, ۱۳۹۷اردیبهشت ۱۲, ۱۴۰۰content دیدگاه زنده نمی ماندیم اگر در موقعیتهای خاصی نگران نمی شدیم. اگر این نبوغ ذاتی در ما نبود که با سرعتی حیرت آور بدن [...]
آیا شما اضطراب اجتماعی دارید؟ مهر ۲۹, ۱۳۹۷اردیبهشت ۱۲, ۱۴۰۰content دیدگاه ۱۵ نشانه اختلال اضطراب اجتماعی را در این ویدیو مشاهده کنید و ببینید آیا شما اضطراب اجتماعی دارید؟بیش از ۷ درصد از جمعیت [...]
چطور با استرس دوست بشیم مهر ۳, ۱۳۹۷اردیبهشت ۶, ۱۴۰۰content دیدگاه چقدر استرس در سال گذشته تجربه کردهاید؟ سال ها به عنوان یک روانشناس به مردم می گفتم، استرس شما را بیمار می کند. [...]
ویدیو داستان مردی که دچار حمله هراس می شد شهریور ۲۵, ۱۳۹۷اردیبهشت ۶, ۱۴۰۰content دیدگاه زک در سن ۲۸ سالگی خیلی ناگهانی شروع به تجربه حملات هراس یا پانیک در نامناسب ترین لحضات ممکن کرد. او هنگام ارائه [...]
کارهایی که افراد مضطرب انجام می دهند شهریور ۲۱, ۱۳۹۷اردیبهشت ۶, ۱۴۰۰content دیدگاه آیا شما جز افراد مضطرب و نگران هستید؟ در این ویدیو ببینید افراد مضطرب در طول روز چه کارهایی انجام می دهند؟ [...]
چگونه حملات پانیک را درمان کنیم؟ مرداد ۲۷, ۱۳۹۷شهریور ۸, ۱۳۹۸content دیدگاه شروع حمله هراس ناگهانی است و معمولا ظرف ۱۰ دقیقه به اوج خود می رسد، نفس تنگی، تنفس سریع، سرگیجه، احساس عدم تعادل، [...]
ترس از صحبت کردن با دیگران مرداد ۲۰, ۱۳۹۷مهر ۶, ۱۳۹۷content دیدگاه با ترس هاتون مواجه بشین و ازشون فرار نکنید.وقتی در مقابلشون قرار می گیرید تازه می فهمید عامل ترساتون فقط خودتون بودید و [...]