رفتن به محتوای اصلی 
شهریور ۱۷, ۱۳۹۷
فیلم ۱۰ ویژگی افراد خودشیفته
خودشیفتگی یا نارسیسیسم، عشق افراطی فرد به خودش است. این واژه از نام «نارسیس» در اسطوره‌های یونانی گرفته شده؛ مرد جوان خوش‌چهره‌ای که عشق «اکو» را نپذیرفت و محکوم شد عاشق تصویر چهره خودش در آب شود. او آن‌قدر غمگین کنار چشمه نشست تا به گل نرگس تبدیل شد. در روانشناسی، خودشیفتگی در شکل شدید خود یک اختلال شخصیت است. در این فیلم کوتاه ۱۰ ویژگی افراد خودشیفته را بشناسید.
ویژگی‌های افراد خودشیفته
- احساس مهم بودن و برتری اغراق‌آمیز
- خیال‌پردازی درباره موفقیت، قدرت یا زیبایی بی‌حد
- باور به اینکه خاص است و فقط افراد خاص او را درک میکنند
- نیاز شدید به تحسین و توجه
- احساس اینکه حق ویژه‌ای دارد و دیگران باید مطابق میلش رفتار کنند
- سوءاستفاده از دیگران برای رسیدن به اهداف خود
- کمبود همدلی و بی‌توجهی به احساسات دیگران
- حسادت به دیگران یا باور به اینکه دیگران به او حسادت میکنند
- رفتار متکبرانه و تحقیرآمیز
- حساسیت شدید به انتقاد
اختلال شخصیت خودشیفته
همه ما کمی خودشیفتگی سالم داریم که به اعتمادبهنفس کمک می‌کند. اما در اختلال شخصیت خودشیفته، این ویژگی‌ها شدید و پایدارند و به روابط و زندگی فرد و اطرافیانش آسیب می‌زنند. جالب اینکه پشت ظاهر مغرور این افراد، معمولاً عزتنفس شکنندهای وجود دارد.
چطور با فرد خودشیفته رفتار کنیم؟
- انتظار همدلی عمیق نداشته باشید
- مرزهای روشن بگذارید و آن‌ها را حفظ کنید
- وارد رقابت یا بحث‌های بی‌پایان نشوید
- ارزش خود را به تأیید او وابسته نکنید
- در صورت آسیب‌زا بودن رابطه، از مشاور کمک بگیرید
برای آشنایی با دیگر اختلالات شخصیت، مقاله‌های شخصیت نمایشی (هیستریونیک) و شخصیت وابسته را ببینید.
انواع خودشیفتگی
روان‌شناسان معمولاً دو نوع خودشیفتگی را از هم جدا میکنند:
- خودشیفتگی آشکار (بزرگ‌منش): فرد پرمدعا، پرسروصدا، رقابتی و تشنه تحسین است و برتری خود را آشکارا نشان می‌دهد
- خودشیفتگی پنهان (آسیب‌پذیر): فرد در ظاهر خجالتی یا متواضع است، اما در درون احساس می‌کند خاص است و حق ویژه‌ای دارد؛ به انتقاد بسیار حساس است و احساس می‌کند دیگران قدرش را نمی‌دانند
هر دو نوع در کمبود همدلی و نیاز شدید به تأیید مشترک‌اند.
خودشیفتگی در رابطه عاطفی
رابطه با فرد خودشیفته معمولاً با یک دوره شدید محبت، تحسین و توجه شروع می‌شود. اما به‌مرور، انتقاد، بی‌توجهی، تحقیر و کنترل جایگزین آن می‌شود. فرد خودشیفته ممکن است مسئولیت اشتباهاتش را نپذیرد، واقعیت را طوری جلوه دهد که طرف مقابل به حافظه و قضاوت خودش شک کند و نیازهای همسرش را نادیده بگیرد.
- اگر دائماً احساس می‌کنید کافی نیستید یا مقصرید، به رابطه دقت کنید
- ارتباطتان را با دوستان و خانواده حفظ کنید
- مرزهای روشن بگذارید و پیامدها را اجرا کنید
- از مشاور فردی کمک بگیرید تا عزتنفس و دید روشن خود را حفظ کنید
مقالات مرتبط
- ویژگی های مهم شخصیت مطیع و وابسته
- ویژگی‌های افراد پارانویید
- آیا بدبینی درمان دارد؟
- ماهیت اختلال شخصیت
پرسش‌های متداول
خودشیفتگی چیست؟ خودشیفتگی یا نارسیسیسم، عشق و توجه افراطی به خود است که در شکل شدید، اختلال شخصیت خودشیفته نامیده می‌شود.
ویژگی‌های افراد خودشیفته چیست؟ احساس برتری، نیاز شدید به تحسین، کمبود همدلی، احساس حق ویژه، سوءاستفاده از دیگران، حسادت، تکبر و حساسیت شدید به انتقاد.
آیا خودشیفتگی همان اعتمادبهنفس است؟ خیر. اعتمادبهنفس سالم با احترام به دیگران همراه است، اما خودشیفتگی با نیاز به برتری و کمبود همدلی همراه است و اغلب عزتنفس شکنندهای پشت آن است.
آیا اختلال شخصیت خودشیفته درمان دارد؟ رواندرمانی طولانیمدت میتواند کمک کند، اما این افراد معمولاً کمتر خودشان برای درمان اقدام میکنند.
اگر در رابطه با یک فرد خودشیفته دچار مشکل هستید، از خدمات روانشناس رشت استفاده کنید.
برای هماهنگی جلسات حضوری یا تلفنی، از صفحه تعیین وقت مشاوره اقدام کنید.
